从蹲厕到坐厕的蜕变——改变习惯需要多长时间（探索习惯形成与改变的奥秘）

习惯是人类行为中最为固定且难以改变的一部分，而改变习惯往往需要付出持续努力和坚定意志。在卫生习惯中，从蹲厕到坐厕的转变，无疑是一个很具挑战性的过程。本文将通过探索习惯形成与改变的奥秘，解析改变坐蹲厕的...